22 Dec Депозиты и скорость вывода
Одним из наиболее распространенных подходов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям изменить негативные мысли и поведение, связанные со страхом. В рамках КПТ пациенты учатся распознавать и оспаривать свои иррациональные убеждения, что позволяет им снизить уровень страха и тревоги. К тому же, экспозиционная терапия, которая...